5 Simple Statements About ผอมแต่ลงพุง Explained

5 Simple Statements About ผอมแต่ลงพุง Explained

Blog Article

มีลักษณะเป็นพุงกลมๆ ยื่นออกมาที่หน้าท้อง มีสาเหตุมาจากการดื่มแอลกอฮอล์ เช่น เหล้า เบียร์ที่มีน้ำตาลและแคลอรีสูงเป็นจำนวนมากๆ เนื่องจากการดื่มเครื่องดื่มประเภทนี้จะไปรบกวนการทำงานของระบบย่อยอาหารทำให้เกิดพุงกลมขึ้นนั่นเอง

เมื่อมีอาการอ้วนลงพุง ให้สังเกตตัวเองว่ามีอาการเสี่ยงอื่น ๆ ที่หมอได้กล่าวไปข้างต้นหรือไม่ เพราะการมีไขมันสะสมในช่องท้องปริมาณมาก ๆ ไขมันจะเกาะอยู่ตามอวัยวะสำคัญ และนำไปสู่โรคที่อันตรายได้หลายชนิด ได้แก่

การขาดการออกกำลังกายเป็นประจำหรือการออกกำลังกายไม่เพียงพอสามารถนำไปสู่ภาวะผอมแต่มีพุงได้ เนื่องจากการออกกำลังกายช่วยเผาผลาญแคลอรีและสร้างกล้ามเนื้อ การออกกำลังกายแบบแอโรบิก เช่น การวิ่ง การว่ายน้ำ และการปั่นจักรยาน ช่วยเผาผลาญไขมันในร่างกาย ส่วนการออกกำลังกายแบบเวทเทรนนิ่งช่วยสร้างกล้ามเนื้อ ซึ่งช่วยเพิ่มอัตราการเผาผลาญของร่างกายค่ะ

การที่เรามีน้ำหนักตัวที่มากและมีปัญหาอ้วนลงพุงนั้นจะทำให้หลังของเรามีลักษณะที่แอ่นขึ้นมาจากการหน้ากล้ามเนื้อหน้าท้องเกิดการอ่อนแรงลงโน้มลงตามแรงโน้มถ่วง ส่งผลให้นานเข้าจะมีอาการปวดหลังได้ง่าย และอาจนำไปสู่ภาวะกล้ามเนื้ออักเสบ รวมไปถึงปัญหากระดูกสันหลังเสื่อมตัวได้เร็วขึ้นอีกด้วย

ศัลยกรรม ศัลยกรรมความงาม ศัลยกรรมเสริมจมูก

ภาวะขาดสารอาหารอาจนำไปสู่การสูญเสียมวลกระดูก โรคโลหิตจาง และความผิดปกติของรอบประจำเดือน ขณะที่การได้รับโปรตีนไม่เพียงพอมักส่งผลให้มวลกล้ามเนื้อต่ำ

คลินิกที่ได้รับความไว้วางใจและรางวัลการันตีมากที่สุด ในระดับประเทศและระดับทวีปเอเชีย

 หน้าแรก คอมมูนิตี้ แท็ก คลับ เลือกห้อง ดูเพิ่มเติม

สามารถ remark สอบถามเข้ามาด้านล่างได้เลยนะครับ หมอตอบเองครับ

ประเด็นที่เกี่ยวข้อง บุคคลที่เกี่ยวข้อง สถานที่ที่เกี่ยวข้อง ประเด็นที่เกี่ยวข้อง

ข้อเสีย : หลังทำอาจจะรู้สึกได้ถึงความเหนื่อย เมื่อยร่างกาย เนื่องจากหลักการจะคล้ายกับการออกกำลังกายและจะไม่สามารถเห็นผลได้แบบทันที ผอมแต่ลงพุง นอกจากนั้นจึงควรควบคุมอาหารเน้นการทานโปรตีนให้เหมาะสมจึงจะช่วยทำให้เห็นผลได้ไวยิ่งขึ้น

ปากกาลดความอ้วน ถือว่าเป็นยาลดน้ำหนักประเภทหนึ่ง ที่มีลักษณะเป็นแท่งคล้ายกับรูปของปากกา ซึ่งวิธีการใช้งานคือการฉีดตัวยาเข้าไปในร่างกาย เพื่อให้ตัวฤทธิ์ยาไปกระตุ้นทำให้เราไม่รู้สึกหิว ไม่อยากทานอาหารและยังมีส่วนช่วยทำให้การบีบตัวของลำไส้ช้าลง ทำให้ระบบการย่อยอาหารของร่างกายทำงานได้ช้าลงตามไปด้วย จึงทำให้ทานอาหารได้น้อยลงและอิ่มเร็วขึ้นนั่นเอง

กฎหมาย ‘จริยธรรม’ บีบงานวิจัย? เมื่อสังคมค้าน จนรัฐบาลถอยกลับไปทบทวน

จะเห็นได้ว่าการที่มีรูปร่างผอมเพรียวนั้น ไม่ได้ยืนยันได้ว่าคุณจะมีสุขภาพดีเสมอไป โดยผู้ที่ไม่อ้วนแต่มีพุงมักมีปัญหาด้านสุขภาพตามมาในอนาคต โดยมีความเสี่ยงที่จะเกิดโรคอื่นๆ ตามมา จึงควรรีบแก้ไข ลดพุง เน้นทานอาหารที่มีประโยชน์ เพื่อฟื้นฟูให้สุขภาพกลับมาสมบูรณ์แข็งแรง